ヘッドスライディング

こんにちは。
拙作ブログをご覧いただきありがとうございます。

長野工業高校にお邪魔しました。

雪は完全にとけたようです。

でも、まだ寒いです。

さあ、冬の借りを返す季節となりました。

思いっきり走って投げよう。

グラウンド一杯を使って走り込もう。

まずは、
ベースランニングとスライディングの練習です。

とくにヘッドスライディングは大事です。

簡単そうに見えて、
いざやってみると思うようにできません。

どうしても体が怖がってしまうからです。

飛び込むタイミングも難しい。

最初は地面の柔らかいところでしましょう。

あるいは砂をまくとよいでしょう。

体の痛くない環境でやってみて、
すべる姿勢やタイミングを体に覚え込ませましょう。

なんでもそうです。
頭で覚えるのではなく体で覚えるのです。

そうしないと、
いざというときにできません。

とにかく反復練習です。

体を使ってやってみて、
そのあとで頭で考える。

この繰り返しです。