2018年10月19日 拓大紅陵の早朝練習その9 やっている姿勢は「腕立て伏せ」ですが、その姿勢を長く保つところが違います。2~3分は続けるでしょうか。時間がたつにつれて腕や足が震えてきます。「時間が止まっているんじゃないの?」終了の笛がなるのが遅いこと。いやー、このメニューもきついですね。
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