拓大紅陵の早朝練習その8

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随分と足が上がるものですね。

この関節の柔らかさも野球には大事なことです。

高校生活は短い。

ケガをしないためにも体は柔らかくしておこう。

そのためには、
ストレッチングと、このような練習が大事だよ。













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