ランニング

野球に限らず、 スポーツにとってランニングは大切です。 写真は拓大紅陵野球部のランニング風景です。 早朝練習が終わった最後のランニングです。 いわゆるクールダウンというやつです。 しかし、 クールダウンといっても、 ランニングには変わりはありません。 ランニングの基本は「リズム」です。 その…

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